.description { padding: 11px; box-sizing: border-box; max-width: 1200px; } .description .section { padding: 15px 0; } @media (max-width: 991px) { .description .section .item-6:nth-child(1) { padding-bottom: 10px; } } @media (min-width: 992px) { .description .section { display: flex; align-items: center; } .description .item-6 { width: 50%; float: left; position: relative; min-height: 1px; } } .description *, .description *::after, .description *::before { box-sizing: border-box; } .description .item { padding-left: 15px; padding-right: 15px; } .description .item-12 { width: 100%; min-height: 1px; } .description .text-item h1, .description .text-item h2 { display: block; font-family: „Roboto”, „Open Sans”, sans-serif /* once Roboto font is available globally on allegro sites, this fallback is not needed anymore */; font-weight: 500; margin: 18px 0; } .description .text-item p { margin: 16px 0; word-wrap: break-word; } .description .text-item h1 { color: #444444; font-size: 24px; line-height: 24px; } .description .text-item h2 { color: #444444; font-size: 18px; line-height: 18px; } .description .text-item ol, .description .text-item ul { padding-left: 40px; margin: 16px 0; } .description .text-item { color: #444444; font-family: „Open Sans”, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; width: 100%; } .description .image-item img { display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; } .description .video-item .yt-container { margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 853px; } .description .video-item .yt-responsive-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; padding-top: 30px; height: 0; overflow: hidden; } .description .video-item .yt-container .yt-responsive-container iframe { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; } .hidden { display: none; } function showHiddenVideos() { var elements = document.getElementsByClassName(’yt-container hidden’); for (var i = 0; i < elements.length; i++) { elements[i].classList.remove('hidden'); } } OLIMP B12 FORTE BIO-COMPLEXopakowanie 30 kapsułekkontakt : sklep@twoje-odzywki.pl telefon : +48 696 196 870 Witamina B12 w sporcieNależy uwzględnić, że będąca w pożywieniu witamina B12 występuje w formie kompleksu z białkami, który musi być w przewodzie pokarmowym rozłożony z uwolnieniem Witaminy B12. Jeśli przyjmujemy leki blokujące wydzielanie kwasu żołądkowego (inhibitory pompy protonowej) lub pH treści żołądka nie jest optymalne, wtedy uwolnienie z kompleksu witaminy B12 i jej efektywne przyswojenie jest utrudnione, co może prowadzić do niedoboru tej substancji w organizmie.Najbardziej narażeni na niedobory witaminy B12 są wegetarianie, weganie, a także sportowcy będące w okresie stosowania diet niskokalorycznych, celem redukcji wagi ciała. Kolejna grupą obciążoną dużym ryzykiem pojawienia się niedoboru w organizmie witaminy B12, będą osoby po 50. roku życia, które nie są w stanie już efektywnie przyswajać z diety związanej z białkami witaminy B12.Najczęściej spotykane u sportowców objawy niedoboru witaminy B12:ogólne osłabienie, wzmożone napięcie mięśniowe, drętwienie lub mrowienie w kończynach trudności z chodzeniem i/ lub utrzymaniem równowagi trudności z koncentracją, zapamiętywaniem, spowolnienie procesów myślowych; w skrajnych przypadkach mogą wystąpić objawy psychiatryczne, takie jak zaburzenia nastroju i widzenia niedokrwistość megaloblastyczna (zaburzona synteza DNA krwinek czerwonych) zapalenie/ obrzęk języka żółtaczka (żółte zabarwienie skóry)Rola witaminy B12 w organizmie sportowca:Układ krwionośnyWitamina B12 jest niezbędna do prawidłowego wytwarzania i utrzymania funkcji krwinek czerwonych (składnik hemu i element hemoglobiny, która musi być na bieżąco odtwarzana), zapobiegając tym samym spadkowi wydajności zaopatrzenia organizmu w tlen w trakcie przedłużających się czy intensywnych wysiłków.Pojawienie się niedokrwistości w następstwie zaburzonej syntezy DNA erytrocytów spowodowanej niedoborami witaminy B12, drastycznie ogranicza zdolność krwi do przenoszenia tlenu, przez co zmniejsza się wydajność tlenowa i wytrzymałość organizmu. Powstające w niedokrwistości megaloblastycznej duże niedojrzałe erytrocyty, które nie są w stanie transportować tlenu, stają się bezpośrednią przyczyną występowania duszności, przedwczesnego zmęczenia i ogólnego osłabienia mięśni.Układ nerwowy Niektóre badania podają, iż sportowcy dostarczający w diecie zbyt mało witaminy B12 mają obniżoną zdolność do realizacji efektywnego treningu, w wyniku niskiej zdolności do koncentracji i obniżonej koordynacji. Z kolei badania na kobietach ze stwierdzonym wyższym poziomem witaminy B12 korelowały z poprawą wytrzymałości w trakcie wysiłku. Jest to spowodowane prawdopodobnie funkcją witamina B12 w organizmie, która bierze udział w syntezie erytrocytów. Zaangażowanie tych krwinek w procesy naprawcze uszkodzonych tkanek, może przyczyniać do poprawy ich efektywności a tym samym poprawy wyników w zakresie wytrzymałości sportowej.Ponadto witamina B12 – bierze udział w utrzymaniu prawidłowej budowy osłonek mielinowych komórek mięśniowych, przyczyniając do zapobiegania ich uszkodzeniom, a także utrzymania prawidłowego przewodnictwa sygnału w układzie nerwowym i przekazywania pobudzenia na komórki mięśniowe.Układ rozrodczyBadania dowodzą, iż niski poziom witaminy B12 koreluje z azoospermią (brak plemników w nasieniu). Suplementacja witaminy B12 może poprawić parametry nasienia. Typowe objawy są one łatwe do zauważenia i wyeliminowania, poprzez wprowadzenie optymalnego schematu żywienia, a jeszcze skuteczniej – suplementacji.Odpowiedni poziom witaminy B12 w organizmie jest gwarancją utrzymania wysokiej wydolności w sporcie.B12 FORTE bio–complexto suplement diety zawierający wysoką dawkę witaminę B12, uzupełniony kompozycją korzystnie działających na układ krwiotwórczy witamin i składników mineralnych, w tym wysoko przyswajalnych chelatów aminokwasowych wapnia i żelaza. Witaminy B12, B6 i kwas foliowy pomagają w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny. Homocysteina jest czynnikiem determinującym stan układu sercowo-naczyniowego. Kwas foliowy pomaga w prawidłowej produkcji krwi a wapń przyczynia się do jej prawidłowego krzepnięcia. Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.Informacja żywieniowa 1 kapsułkaWitamina B12 500 µg (20 000%*)Witamina B6 3 mg (214%*)Kwas foliowy 400 µg (200%*)Witamina E 10 mg (83,3% )Wapń (z chelatu aminokwasowego wapnia Albion® i węglanu wapnia) 120 mg (15%*)Żelazo (z chelatu aminokwasowego żelaza Ferrochel®) 7 mg (50%*)*%ZDS – procent realizacji zalecanego dziennego spożycia.Składniki: węglan wapnia, diglicynian wapnia (chelat aminokwasowy wapnia Albion® TRAACS®), cyjanokobalamina – wit.B12, celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, diglicynian żelaza (chelat aminokwasowy żelaza Ferrochel®, TRAACS®), octan DL-α-tokoferylu – wit. E, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, chlorowodorek pirydoksyny – wit.B6, kwas pteroilomonoglutaminowy – folian, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E 171)Preparat przeznaczony: dla osób dorosłych jako suplement uzupełniający dietę w witaminę B12 pomagającą w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, a także sprzyjający prawidłowemu funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego, krwionośnego i nerwowego. Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka dziennie w trakcie lub bezpośrednio po posiłku lub inaczej po konsultacji z lekarzem.Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia.Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. 12,55
Olimp B12 Forte Bio-Complex 30 kaps. 4,8
5
0
Olimp
vixpo ulotka
, metronidazol dawkowanie
, szczelina odbytu u dzieci
, opadające powieki
, choroba leśniowskiego crohna objawy
, femitonina skład
, diprolene maść na stulejkę
, pu erh właściwości
, colostop żel
, relanium cena
, kakao wartości
, zagęszczacz do mleka bebilon
, naproxen 250
yyyyy
